Prescripción del ejercicio en adultos mayores, recomendaciones para mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades crónicas
Introducción: este artículo de revisión presenta una síntesis de la literatura existente sobre la prescripción del ejercicio en adultos mayores. Objetivo: determinar la frecuencia, el volumen y los tipos de ejercicio más recomendados para esta población, con el fin de mejorar su calidad de vida y prevenir enfermedades crónicas. Materiales y métodos: se realizó una búsqueda bibliográfica en bases de datos, como PubMed, Scopus y Web of Science, utilizando palabras clave, como "prescripción del ejercicio", "adultos mayores" y "actividad física". Resultados y discusión: las investigaciones indican que la prescripción del ejercicio en adultos mayores debe ser individualizada y basada en las n... Ver más
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2023-07-01
Yudi Alexandra Gonzalez - 2023
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