Ejercicio excéntrico para profilaxis de lesiones del musculo Isquiotibial en deportes que impliquen aceleración y desaceleración
Las lesiones musculares están entre las más comunes lesiones sin contacto en el deporte, hoy en día es comúnmente aceptado que las lesiones musculares ocurren en deportes de altas velocidades al correr, cambios de dirección y fases de desaceleración. El ejercicio excéntrico ha sido promocionado por reducir la incidencia de lesiones. Este trabajo de revisión pretende conocer la evidencia científica sobre el entrenamiento de la fuerza excéntrica como método profiláctico. Se realizó una revisión de tema con base de datos confiables como ProQuest Central y SAGE Journals donde se encontraron 16.475 artículos y al designar los criterios de inclusión y exclusión dio como resultado 10 artículos que cumplía con los requisitos.
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2019-12-18
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