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Autores Montealegre, Lina María, Castellanos Ruíz, Julialba, Márquez, Carolina, Murillo, Santiago, Torres Escobar , Juan, Arbeláez Granada, Zarín
Publicado 2020-12-31
Descripción:
“...Conclusión: En la prescripción del ejercicio en la realidad virtual se puede indicar que las sesiones de trabajo deben durar entre 30 a 50 minutos, frecuencia semanal de 3 a 5 veces/semana; se propone realizar 3 a 5 series de 8 a 20 repeticiones con una intensidad inicial del 30% hasta un 75% de la frecuencia cardiaca máxima.
...”Publicado 2020-12-31