MENSTRUACIÓN Y MUJER DEPORTISTA
El proceso de entrenamiento deportivo está determinado por un sinnúmero de variables que deben ser estudiadas con detenimiento, especialmente, de aquellas que tienen que ver con la planificación de las cargas y sus procesos adaptativos. Desafortunadamente, los sistemas de desarrollo deportivo en nuestro país, presentan falencias metodológicas que excluyen las características individuales de los deportistas, desconociendo las diferencias que existen entre hombres y mujeres e incluso las particularidades internas dentro del mismo género; en este sentido, se realizó un revisión de algunos artículos relacionados con el tema de “Menstruación y Mujer Deportista”, reflexionando sobre aspectos como: Diferencias entre mujer y hombre deportista, mena... Ver más
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2016-01-01
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MENSTRUACIÓN Y MUJER DEPORTISTA info:eu-repo/semantics/article Revista digital: Actividad Física y Deporte https://revistas.udca.edu.co/index.php/rdafd/article/view/361 Español http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0 Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución-NoComercial 4.0. Alabau, M. (2013). Mujeres en el deporte. Bellugue, P. (1962). Introduction à l'étude de la forme humaine, anatomie plastique et mécanique, première édition chez. Paris: Réédité chez Maloine S.A. Flores del Molinillo, E. (2011). La guerra del fuego y la muerte de la tierra, pp. 1 – 8. Guijarro, E., De la Vega, R., & Del Valle, S. (2009). Ciclo menstrual, rendimiento y percepción del esfuerzo en jugadoras de futbol de élite. Revista Internacional de Medicina Y Ciencias de La Actividad Fisica Y Del Deporte, 9(34), 96–104. Manuel, J., & Elorza, B. (2003). “V jornada sobre la mejora del rendimiento deportivo.” Roig, J. (2016). Mujer y d e p o r t e. Apunts, 10, pp. 101–114. López, A. (2010). Mujer y Deporte. Cadiz, España, p. 22. Brien, D. (1989). Efectos del ejercicio en el ciclo menstrual. Medicina Del Deporte, 4(23), 265–268. Retrieved from http://femede.es/documentos/Ciclo_menstrual_265_23.PDF Eaton, A., Israel, R., O'Brien, K., Hortobagyi, T., & McCammon, M. (1993) . Comparison of four methods to assess body composition in women. http://europepmc.org/abstract/MED/8319671 Konovalova, E. (2013). El Ciclo Menstrual Y El Entrenamiento Deportivo : Una Mirada Al Problema. U.D.C.A Actualidad & Divulgación Científia, 16(2), 293–302. Retrieved from http://www.scielo.org.co/pdf/rudca/v16n2/v16n2a02.pdf Molloy, A. J. (n.d.). La Historia de la Menstruación. Retrieved from http://www.rnovelaromantica.com/index.php/articulos-y-noticias/todos-los-articulos/item/sabias-que-la-menstruacion Sainz, N. (2005). Diferencias psicológicas de género en el deporte. Matanzas, Cuba: Retrieved from http://monografias.umcc.cu/monos/2005/cultura fisica/Dif. Hombre - mujer Norma.pdf http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 application/pdf http://purl.org/redcol/resource_type/ARTREF info:eu-repo/semantics/publishedVersion http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 info:eu-repo/semantics/openAccess http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 Text Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales U.D.C.A text/html Publication El proceso de entrenamiento deportivo está determinado por un sinnúmero de variables que deben ser estudiadas con detenimiento, especialmente, de aquellas que tienen que ver con la planificación de las cargas y sus procesos adaptativos. Desafortunadamente, los sistemas de desarrollo deportivo en nuestro país, presentan falencias metodológicas que excluyen las características individuales de los deportistas, desconociendo las diferencias que existen entre hombres y mujeres e incluso las particularidades internas dentro del mismo género; en este sentido, se realizó un revisión de algunos artículos relacionados con el tema de “Menstruación y Mujer Deportista”, reflexionando sobre aspectos como: Diferencias entre mujer y hombre deportista, menarquia, la planificación en la mujer deportista y algunas consideraciones relacionadas con la práctica regular y continuada, como las afecciones de la función menstrual en las atletas y relación con el rendimiento deportivo. Resultados: El conocimiento de la duración del ciclo y su estabilidad permite organizar la estructura del proceso de entrenamiento, de tal manera que los mesociclos se programen acorde con los ciclos biológicos de la deportista, donde las fases más favorables (postmenstrual y postovulatoria) puedan asumir una carga mayor, alternándola con descensos en las fases de tensión fisiológica (ovulatoria, premenstrual y menstrual). (Konovalova, 2013). Se pueden concluir, que las variaciones en la alimentación, el nivel socioeconómico , los hábitos saludables, los estados fisiológicos y psicológicos en general de las niñas, condiciones climatológicas, factores genéticos y fenotípicos, y culturales entre otros, se imponen en la oscilación cronológica en la aparición de la menarquia y sus consecuentes repercusiones en la regularidad de su ciclo menstrual (Roig, 2016). Cárdenas Marroquín, Norber Obdulio Artículo de revista Núm. 1 , Año 2017 :Revista digital: Actividad Física y Deporte. Enero-Junio Menstruación 1 deporte mujer 3 entrenamiento y planificación Menstruation The process of sports training is determined by a number of variables that must be carefully studied, especially those that have to do with load planning and its adaptive processes. Unfortunately, sport development systems in our country present methodological failures that exclude the individual characteristics of athletes, ignoring the differences that exist between men and women and even the internal peculiarities within the same gender; In this sense, a review of some articles related to the theme of "Menstruation and Women Sportsman" was carried out, reflecting on such aspects as: Differences between woman and man sportsmanship, menarche, planning in women sportsman and some considerations related to practice Regular and continuous, such as the affections of the menstrual function in the athletes and relation with the sport performance. Results: The knowledge of the duration of the cycle and its stability allows organizing the structure of the training process, so that the mesocycles are programmed according to the biological cycles of the athlete, where the most favorable phases (postmenstrual and postovulatory) can assume A greater load, alternating it with decreases in the phases of physiological tension (ovulatory, premenstrual and menstrual). (Konovalova, 2013). It can be concluded that variations in diet, socioeconomic level, healthy habits, physiological and psychological states in general of girls, climatological conditions, genetic and phenotypic factors, and cultural factors, among others, are imposed in the chronological oscillation in The appearance of menarche and its consequent repercussions on the regularity of its menstrual cycle (Roig, 2016). woman sport training and planning MENSTRUATION AND SPORTWOMAN Journal article https://revistas.udca.edu.co/index.php/rdafd/article/download/361/299 https://revistas.udca.edu.co/index.php/rdafd/article/download/361/1616 2017-01-01T00:00:00Z https://doi.org/10.31910/rdafd.v3.n1.2017.361 10.31910/rdafd.v3.n1.2017.361 2462-8948 2016-01-01 2017-01-01T00:00:00Z |
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Results: The knowledge of the duration of the cycle and its stability allows organizing the structure of the training process, so that the mesocycles are programmed according to the biological cycles of the athlete, where the most favorable phases (postmenstrual and postovulatory) can assume A greater load, alternating it with decreases in the phases of physiological tension (ovulatory, premenstrual and menstrual). (Konovalova, 2013).
It can be concluded that variations in diet, socioeconomic level, healthy habits, physiological and psychological states in general of girls, climatological conditions, genetic and phenotypic factors, and cultural factors, among others, are imposed in the chronological oscillation in The appearance of menarche and its consequent repercussions on the regularity of its menstrual cycle (Roig, 2016).
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Alabau, M. (2013). Mujeres en el deporte. Bellugue, P. (1962). Introduction à l'étude de la forme humaine, anatomie plastique et mécanique, première édition chez. Paris: Réédité chez Maloine S.A. Flores del Molinillo, E. (2011). La guerra del fuego y la muerte de la tierra, pp. 1 – 8. Guijarro, E., De la Vega, R., & Del Valle, S. (2009). Ciclo menstrual, rendimiento y percepción del esfuerzo en jugadoras de futbol de élite. Revista Internacional de Medicina Y Ciencias de La Actividad Fisica Y Del Deporte, 9(34), 96–104. Manuel, J., & Elorza, B. (2003). “V jornada sobre la mejora del rendimiento deportivo.” Roig, J. (2016). Mujer y d e p o r t e. Apunts, 10, pp. 101–114. López, A. (2010). Mujer y Deporte. Cadiz, España, p. 22. Brien, D. (1989). Efectos del ejercicio en el ciclo menstrual. Medicina Del Deporte, 4(23), 265–268. Retrieved from http://femede.es/documentos/Ciclo_menstrual_265_23.PDF Eaton, A., Israel, R., O'Brien, K., Hortobagyi, T., & McCammon, M. (1993) . Comparison of four methods to assess body composition in women. http://europepmc.org/abstract/MED/8319671 Konovalova, E. (2013). El Ciclo Menstrual Y El Entrenamiento Deportivo : Una Mirada Al Problema. U.D.C.A Actualidad & Divulgación Científia, 16(2), 293–302. Retrieved from http://www.scielo.org.co/pdf/rudca/v16n2/v16n2a02.pdf Molloy, A. J. (n.d.). La Historia de la Menstruación. Retrieved from http://www.rnovelaromantica.com/index.php/articulos-y-noticias/todos-los-articulos/item/sabias-que-la-menstruacion Sainz, N. (2005). Diferencias psicológicas de género en el deporte. Matanzas, Cuba: Retrieved from http://monografias.umcc.cu/monos/2005/cultura fisica/Dif. Hombre - mujer Norma.pdf |
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