Ejercicio terapéutico para desarrollar cambios posturales en estudiantes universitarios

Ejercicio terapéutico para desarrollar cambios posturales en estudiantes universitarios

  Introducción. La buena postura consiste en la alineación del cuerpo con una máxima eficacia fisiológica y biomecánica, que minimiza los esfuerzos y tensiones a los que se somete el sistema de soporte a causa de la gravedad. Los ejercicios terapéuticos alivian los síntomas, mejoran la función y mantienen o frenan el deterioro de la salud, acciones que se reflejan en una adecuada postura. Objetivo. Describir los cambios en la postura después de un programa de intervención con técnicas de ejercicios terapéuticos, tales como estiramientos analíticos, miofasciales, autoposturas de rehabilitacion postural global, ejercicios propioceptivos, técnica de Klapp y método de McKensie®, en 17 sujetos de 18 a 23 años que cursaban el quinto semestre del... Ver más

Guardado en:

Revista Investigación en Salud Universidad de Boyacá

2389-7325

2539-2018

Rondón-Villamil, Yudy Alexandra

UNIVERSIDAD DE BOYACÁ

10.24267/23897325.120

1

2014-12-17

160

176

Colombia

info:eu-repo/semantics/openAccess

http://purl.org/coar/access_right/c_abf2

id ddb44126d8b68881cea760e98a6f35ad
record_format ojs
spelling Ejercicio terapéutico para desarrollar cambios posturales en estudiantes universitarios
Bansal S, Katzman WB, Giangregorio LM. Exercise for improving age-related hyperkyphotic posture: A systematic review. Fecha de consulta: 10 de noviembre de 2014. Disponible en: http://www.ncbi. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3997126/
Gallego T. Bases teóricas y fundamentos de la fisioterapia. Buenos Aires: Editorial Médica Panamericana; 2007. p. 147.
Philippe S. Reeducación postural global, el método de la RPG. España: ElsevierMansson; 2012. p. 3.
Souchard E. Stretching global activo II, fisioterapia y terapias manuales. Tercera edición. España: Paidotribo; 2004. p. 11, 37.
Craig L. Manual de rehabilitación de la columna vertebral. Segunda edición. España: Paidotribo; 2002. p. 27,32.
Zamorano E. Movilización neuromeníngea tratamiento de los trastornos mecanosensitivos del sistema nervioso. España: Editorial Panamericana; 2013. p. 87, 89.
Agulhon DC, Nascimento FC, Chiossi CA, Silva AA, Guilherme JH. Estudo comparativo do tratamento da escoliose idiopática adolescente a través dos métodos de RPG e Pilates. Saudé e Pesquisa. 2005;4. Fecha de consulta: 13 de agosto de 2014. Disponible en: http://www.unicesumar.edu.br/pesquisa/periodicos/index. php/saudpesq/article/viewArticle/1813.
Sherman KJ, Cherkin DC, Wellman RD, Cook AJ, Hawkes RJ, Delaney K, et al. A randomized trial comparing yoga, stretching, and a self-care book for chronic low back pain. 2011. Fecha de consulta: 20 de agosto de 2014. Disponible en: http://archinte.jamanetwork. com/article.aspx?articleid=1106098
Pita M. Cifose torácica tratada com reeducação postural global. Arq Ciênc Saúde Unipar. 2000;4:159- 172.
Tsertsvadze A, Clar C, Court R, Clarke A, Mistry H, Sutcliffe P. Cost-effectiveness of manual therapy for the management of musculoskeletal conditions: A systematic review and narrative synthesis of evidence from randomized controlled trials. Fecha de consulta: 10 de noviembre de 2014. Disponible en: http:// ac.els-cdn.com.ezproxy.unal.edu.co/ S000399945/1-s2.0-S000395145-main. pdf?_tid=63cffe11e4-b786-00000aab0 f01&acdnat=c8a95f39c62ab0e33311.
Jordá Llona M, Pérez Bocanegra E, García-Mifsud M, Jimeno Bernad R, Ortiz Hernández R, Castells Ayuso P. Escuela de espalda: una forma sencilla de mejorar el dolor y los hábitos posturales. An Pediatr (Barc). 2014;81:92---98. Fecha de consulta: 15 de noviembre de 2014. Disponible en: http://ac.els-cdn.com.ezproxy. unal.edu.co/S2341281-s2.0-S2341262- main.pdf?_tid=a79a9aacb361&acdnat =141f4ca2898cbe73957fbcad81
Palmer ML, Epler ME. Fundamentos de las técnicas de evaluación músculo esquelé- ticas. Barcelona: Paidotribo; 2009. p. 61.
Pimentel do Rosário JL, Nakashima IY, Rizopoulos K, Kostopoulos D, Pasqual A. Improving posture: Comparing segmental stretch and muscular chains therapy. Clinical Chiropractic. 2012 2012;15:121-128.
Ayala F, Sainz P. Efecto de la duración y técnica de estiramiento de la musculatura isquiosural sobre la flexión de cadera. 2008. Fecha de consulta: 8 de octubre de 2014. Disponible en: http://ccd.ucam.edu/index.php/revista/ article/view/158.
info:eu-repo/semantics/article
http://purl.org/coar/resource_type/c_6501
http://purl.org/redcol/resource_type/ARTREF
info:eu-repo/semantics/publishedVersion
http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85
info:eu-repo/semantics/openAccess
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
Text
Ahonen J, Lahtinen T, Sandstrom M, Pogliani G, Wirhed R. Kinesiología y anatomía aplicada a la actividad física. Segunda edición. Barcelona: Paidotribo; 2001. p. 237, 241.
Chaitow L, De Lany JW. Aplicación clínica de las técnicas neuromusculares. Barcelona: Paidotribo; 2006. p. 31-2.
Taylor NF, Dodd KJ, Shields N, Bruder A. Therapeutic exercise in physiotherapy practice is beneficial: A summary of systematic reviews 2002-2005. Aust J Physiother. 2002;23:83-98.
Revista Investigación en Salud Universidad de Boyacá
  Introducción. La buena postura consiste en la alineación del cuerpo con una máxima eficacia fisiológica y biomecánica, que minimiza los esfuerzos y tensiones a los que se somete el sistema de soporte a causa de la gravedad. Los ejercicios terapéuticos alivian los síntomas, mejoran la función y mantienen o frenan el deterioro de la salud, acciones que se reflejan en una adecuada postura. Objetivo. Describir los cambios en la postura después de un programa de intervención con técnicas de ejercicios terapéuticos, tales como estiramientos analíticos, miofasciales, autoposturas de rehabilitacion postural global, ejercicios propioceptivos, técnica de Klapp y método de McKensie®, en 17 sujetos de 18 a 23 años que cursaban el quinto semestre del programa de Fisioterapia de la Universidad de Boyacá. Material y métodos. Se llevó a cabo un estudio descriptivo, de serie de casos, en que se analizaron los cambios en los componentes posturales, después de la implementación de un programa de ejercicio terapéutico, de media hora o más al día, cinco veces por semana, durante 16 semanas. Se utilizó la carta de simetría postural como instrumento para evaluar la postura en sus diferentes planos, previo consentimiento informado de los sujetos participantes. Resultados. Se evaluaron los cambios en la alineación de la cabeza, simetría de los hombros, caída de los dedos, rotación del tronco, simetría en las rodillas, y base de sustentación y apoyo. Conclusiones. Mediante el ejercicio terapéutico basado en técnicas utilizadas en forma secuencial según su complejidad, que se inicia con estiramientos analíticos, seguidos de estiramientos miofasciales, ejercicios propioceptivos, técnica de Klapp y método de McKenzie, y culmina con autoposturas de rehabilitación postural global, se producen cambios posturales. Palabras clave: postura, ejercicios de estiramiento muscular, propiocepción, fisioterapia, rehabilitación 
Rondón-Villamil, Yudy Alexandra
1
2
Núm. 2 , Año 2014 : Revista de Investigación en Salud Universidad de Boyacá
Artículo de revista
application/pdf
Universidad de Boyacá
Publication
https://revistasdigitales.uniboyaca.edu.co/index.php/rs/article/view/120
Smidt N, Vet HCW, Bouter LM, Dekker J. Effectiveness of exercise therapy: A best-evidence summary of systematic reviews. Aust J Physiother. 2005;51:71-85.
https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/
Español
Journal article
Ejercicio terapéutico para desarrollar cambios posturales en estudiantes universitarios
176
160
2539-2018
https://doi.org/10.24267/23897325.120
2389-7325
https://revistasdigitales.uniboyaca.edu.co/index.php/rs/article/download/120/116
2014-12-17T00:00:00Z
2014-12-17
10.24267/23897325.120
2014-12-17T00:00:00Z
institution UNIVERSIDAD DE BOYACÁ
thumbnail https://nuevo.metarevistas.org/UNIVERSIDADDEBOYACA/logo.png
country_str Colombia
collection Revista Investigación en Salud Universidad de Boyacá
title Ejercicio terapéutico para desarrollar cambios posturales en estudiantes universitarios
spellingShingle Ejercicio terapéutico para desarrollar cambios posturales en estudiantes universitarios
Rondón-Villamil, Yudy Alexandra
title_short Ejercicio terapéutico para desarrollar cambios posturales en estudiantes universitarios
title_full Ejercicio terapéutico para desarrollar cambios posturales en estudiantes universitarios
title_fullStr Ejercicio terapéutico para desarrollar cambios posturales en estudiantes universitarios
title_full_unstemmed Ejercicio terapéutico para desarrollar cambios posturales en estudiantes universitarios
title_sort ejercicio terapéutico para desarrollar cambios posturales en estudiantes universitarios
title_eng Ejercicio terapéutico para desarrollar cambios posturales en estudiantes universitarios
description   Introducción. La buena postura consiste en la alineación del cuerpo con una máxima eficacia fisiológica y biomecánica, que minimiza los esfuerzos y tensiones a los que se somete el sistema de soporte a causa de la gravedad. Los ejercicios terapéuticos alivian los síntomas, mejoran la función y mantienen o frenan el deterioro de la salud, acciones que se reflejan en una adecuada postura. Objetivo. Describir los cambios en la postura después de un programa de intervención con técnicas de ejercicios terapéuticos, tales como estiramientos analíticos, miofasciales, autoposturas de rehabilitacion postural global, ejercicios propioceptivos, técnica de Klapp y método de McKensie®, en 17 sujetos de 18 a 23 años que cursaban el quinto semestre del programa de Fisioterapia de la Universidad de Boyacá. Material y métodos. Se llevó a cabo un estudio descriptivo, de serie de casos, en que se analizaron los cambios en los componentes posturales, después de la implementación de un programa de ejercicio terapéutico, de media hora o más al día, cinco veces por semana, durante 16 semanas. Se utilizó la carta de simetría postural como instrumento para evaluar la postura en sus diferentes planos, previo consentimiento informado de los sujetos participantes. Resultados. Se evaluaron los cambios en la alineación de la cabeza, simetría de los hombros, caída de los dedos, rotación del tronco, simetría en las rodillas, y base de sustentación y apoyo. Conclusiones. Mediante el ejercicio terapéutico basado en técnicas utilizadas en forma secuencial según su complejidad, que se inicia con estiramientos analíticos, seguidos de estiramientos miofasciales, ejercicios propioceptivos, técnica de Klapp y método de McKenzie, y culmina con autoposturas de rehabilitación postural global, se producen cambios posturales. Palabras clave: postura, ejercicios de estiramiento muscular, propiocepción, fisioterapia, rehabilitación 
author Rondón-Villamil, Yudy Alexandra
author_facet Rondón-Villamil, Yudy Alexandra
citationvolume 1
citationissue 2
citationedition Núm. 2 , Año 2014 : Revista de Investigación en Salud Universidad de Boyacá
publisher Universidad de Boyacá
ispartofjournal Revista Investigación en Salud Universidad de Boyacá
source https://revistasdigitales.uniboyaca.edu.co/index.php/rs/article/view/120
language Español
format Article
rights info:eu-repo/semantics/openAccess
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/
references Bansal S, Katzman WB, Giangregorio LM. Exercise for improving age-related hyperkyphotic posture: A systematic review. Fecha de consulta: 10 de noviembre de 2014. Disponible en: http://www.ncbi. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3997126/
Gallego T. Bases teóricas y fundamentos de la fisioterapia. Buenos Aires: Editorial Médica Panamericana; 2007. p. 147.
Philippe S. Reeducación postural global, el método de la RPG. España: ElsevierMansson; 2012. p. 3.
Souchard E. Stretching global activo II, fisioterapia y terapias manuales. Tercera edición. España: Paidotribo; 2004. p. 11, 37.
Craig L. Manual de rehabilitación de la columna vertebral. Segunda edición. España: Paidotribo; 2002. p. 27,32.
Zamorano E. Movilización neuromeníngea tratamiento de los trastornos mecanosensitivos del sistema nervioso. España: Editorial Panamericana; 2013. p. 87, 89.
Agulhon DC, Nascimento FC, Chiossi CA, Silva AA, Guilherme JH. Estudo comparativo do tratamento da escoliose idiopática adolescente a través dos métodos de RPG e Pilates. Saudé e Pesquisa. 2005;4. Fecha de consulta: 13 de agosto de 2014. Disponible en: http://www.unicesumar.edu.br/pesquisa/periodicos/index. php/saudpesq/article/viewArticle/1813.
Sherman KJ, Cherkin DC, Wellman RD, Cook AJ, Hawkes RJ, Delaney K, et al. A randomized trial comparing yoga, stretching, and a self-care book for chronic low back pain. 2011. Fecha de consulta: 20 de agosto de 2014. Disponible en: http://archinte.jamanetwork. com/article.aspx?articleid=1106098
Pita M. Cifose torácica tratada com reeducação postural global. Arq Ciênc Saúde Unipar. 2000;4:159- 172.
Tsertsvadze A, Clar C, Court R, Clarke A, Mistry H, Sutcliffe P. Cost-effectiveness of manual therapy for the management of musculoskeletal conditions: A systematic review and narrative synthesis of evidence from randomized controlled trials. Fecha de consulta: 10 de noviembre de 2014. Disponible en: http:// ac.els-cdn.com.ezproxy.unal.edu.co/ S000399945/1-s2.0-S000395145-main. pdf?_tid=63cffe11e4-b786-00000aab0 f01&acdnat=c8a95f39c62ab0e33311.
Jordá Llona M, Pérez Bocanegra E, García-Mifsud M, Jimeno Bernad R, Ortiz Hernández R, Castells Ayuso P. Escuela de espalda: una forma sencilla de mejorar el dolor y los hábitos posturales. An Pediatr (Barc). 2014;81:92---98. Fecha de consulta: 15 de noviembre de 2014. Disponible en: http://ac.els-cdn.com.ezproxy. unal.edu.co/S2341281-s2.0-S2341262- main.pdf?_tid=a79a9aacb361&acdnat =141f4ca2898cbe73957fbcad81
Palmer ML, Epler ME. Fundamentos de las técnicas de evaluación músculo esquelé- ticas. Barcelona: Paidotribo; 2009. p. 61.
Pimentel do Rosário JL, Nakashima IY, Rizopoulos K, Kostopoulos D, Pasqual A. Improving posture: Comparing segmental stretch and muscular chains therapy. Clinical Chiropractic. 2012 2012;15:121-128.
Ayala F, Sainz P. Efecto de la duración y técnica de estiramiento de la musculatura isquiosural sobre la flexión de cadera. 2008. Fecha de consulta: 8 de octubre de 2014. Disponible en: http://ccd.ucam.edu/index.php/revista/ article/view/158.
Ahonen J, Lahtinen T, Sandstrom M, Pogliani G, Wirhed R. Kinesiología y anatomía aplicada a la actividad física. Segunda edición. Barcelona: Paidotribo; 2001. p. 237, 241.
Chaitow L, De Lany JW. Aplicación clínica de las técnicas neuromusculares. Barcelona: Paidotribo; 2006. p. 31-2.
Taylor NF, Dodd KJ, Shields N, Bruder A. Therapeutic exercise in physiotherapy practice is beneficial: A summary of systematic reviews 2002-2005. Aust J Physiother. 2002;23:83-98.
Smidt N, Vet HCW, Bouter LM, Dekker J. Effectiveness of exercise therapy: A best-evidence summary of systematic reviews. Aust J Physiother. 2005;51:71-85.
type_driver info:eu-repo/semantics/article
type_coar http://purl.org/coar/resource_type/c_6501
type_version info:eu-repo/semantics/publishedVersion
type_coarversion http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85
type_content Text
publishDate 2014-12-17
date_accessioned 2014-12-17T00:00:00Z
date_available 2014-12-17T00:00:00Z
url https://revistasdigitales.uniboyaca.edu.co/index.php/rs/article/view/120
url_doi https://doi.org/10.24267/23897325.120
issn 2389-7325
eissn 2539-2018
doi 10.24267/23897325.120
citationstartpage 160
citationendpage 176
url2_str_mv https://revistasdigitales.uniboyaca.edu.co/index.php/rs/article/download/120/116
_version_ 1797159577044647936

Código QR

Estadísticas y Métricas Alternativas

Títulos similares